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Aquí puedes ver la primera clase del video-curso: INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

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Pero los regalos no terminaron aquí... SOLO PARA TI GRATIS, las otras 11 clases del video-curso: INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

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Patrizio Paoletti es el autor del libro y del método OMM, The One Minute Meditation, y fundador de la International School of Self Awareness. Con el libro OMM y sus clases de meditación ha alcanzado y ayudado a meditar a miles de personas en todo el mundo.

 

En este video-curso gratuito de 12 clases, profundizarás:

​

  • Que es la meditación y para que se necesita

  • Los tres niveles del hombre (físico, emocional, mental)

  • La conciencia personal

  • Los beneficios científicos de la meditación

  • El poder de la meditación para alcanzar la felicidad y gozar de la vida

  • 12 MEDITACIONES GUIADAS con Patrizio

Programa del video-curso

1. Clase de introducción a la meditación
2. Relajamiento físico
3. Recuperación de energía
4. La luz del cuerpo
5. La dimensión de las emociones
6. El correcto posicionamiento
7. La relación con el mundo
8. Darse el tiempo adecuado
9. La dimensión de la mente
10. El silencio 
11. La compasión
12. La decisión

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